Ever feel overwhelmed by things out of your control? I have, and it's a living hell. Over time, I've gathered tools from my own experiences that help manage expectations...
1. Defina sus metas: el primer paso para dominar la autodisciplina es definir sus metas. Establece objetivos específicos y alcanzables por los que puedas trabajar. Saber lo que quiere lograr...
Si lucha contra emociones abrumadoras, practicar estas estrategias y habilidades de afrontamiento puede ayudarle a regular sus emociones. Luché durante muchos años. Afectó mi vida diaria y tensó mis relaciones...
El amor propio es una práctica poderosa y esencial que muchas veces se pasa por alto cuando se trata de cuidar nuestra salud mental. A muchos de nosotros se nos...
¡Feliz día del padre a todos mis hermanos! Es un día agridulce para mí; una combinación de tristeza y estar bien con eso, lejos de mi familia. Mientras tanto, estoy...
Tu primer amor y relación más importante es aquel que te mira al espejo cada mañana.
Criar a un hijo da miedo. Un día una chica se enamorará de él y espero que la trate bien. Llega a conocer su corazón y la respeta. Espero poder...
Ah "¡dime qué hacer!" Cuántas veces me he dicho esas palabras, gritado fuerte al cielo, esperando que alguien lo escuche... muchas veces en el auto, golpeando el volante, agitando el...
¡Sí es usted! No hablarías mal ni reprenderías a tus seres queridos, ¿verdad? Bueno, a algunos les gusta, pero al final a nadie le gustan. Nos gusta elogiar a las...
Este es mi enfoque últimamente en la autodisciplina, y esta cita lo refleja bastante profundamente. He sido controlado directa o indirectamente por mis emociones, otras personas y circunstancias externas, cediendo...
Trabajando con el hombre del espejo. Aprender, amar y vivir. #amorpropio #love #valentines #lovingmyself #healing #iam #maninthemirror #inlovewithmyself
Hoy seré dueño de mis emociones. ¿Y cómo voy a dominar mis emociones para que cada día sea un día feliz y productivo? Aprenderé este secreto de los siglos: Débil...