Reparenting Yourself: The Big Brother Method to Heal Your Inner Child
Each kind act helps strengthen this connection, healing old emotional wounds. It's a great way to take care of my inner child and has really helped me love and accept...
El camino del guerrero apasionado
Mastering Control and Acceptance: Navigating What's in Your Hands and What Isn't
Ever feel overwhelmed by things out of your control? I have, and it's a living hell. Over time, I've gathered tools from my own experiences that help manage expectations...
5 estrategias para dominar el autocontrol
1. Defina sus metas: el primer paso para dominar la autodisciplina es definir sus metas. Establece objetivos específicos y alcanzables por los que puedas trabajar. Saber lo que quiere lograr...
Dominar sus emociones: 5 pasos para estrategias de afrontamiento y técnicas de regulación emocional efectivas
Si lucha contra emociones abrumadoras, practicar estas estrategias y habilidades de afrontamiento puede ayudarle a regular sus emociones. Luché durante muchos años. Afectó mi vida diaria y tensó mis relaciones...
Amor propio y salud mental: por qué amarse a uno mismo es esencial
El amor propio es una práctica poderosa y esencial que muchas veces se pasa por alto cuando se trata de cuidar nuestra salud mental. A muchos de nosotros se nos...
Disfrutando de una gran lectura en el Día del Padre
¡Feliz día del padre a todos mis hermanos! Es un día agridulce para mí; una combinación de tristeza y estar bien con eso, lejos de mi familia. Mientras tanto, estoy...
Todo comienza con el hombre del espejo
Tu primer amor y relación más importante es aquel que te mira al espejo cada mañana.
Criar un hijo da miedo
Criar a un hijo da miedo. Un día una chica se enamorará de él y espero que la trate bien. Llega a conocer su corazón y la respeta. Espero poder...
Una mente entrenada es mejor que cualquier guión
Ah "¡dime qué hacer!" Cuántas veces me he dicho esas palabras, gritado fuerte al cielo, esperando que alguien lo escuche... muchas veces en el auto, golpeando el volante, agitando el...
Autodiálogo positivo
¡Sí es usted! No hablarías mal ni reprenderías a tus seres queridos, ¿verdad? Bueno, a algunos les gusta, pero al final a nadie le gustan. Nos gusta elogiar a las...
Sobre la autodisciplina
Este es mi enfoque últimamente en la autodisciplina, y esta cita lo refleja bastante profundamente. He sido controlado directa o indirectamente por mis emociones, otras personas y circunstancias externas, cediendo...
Trabajando con el hombre del espejo
Trabajando con el hombre del espejo. Aprender, amar y vivir. #amorpropio #love #valentines #lovingmyself #healing #iam #maninthemirror #inlovewithmyself